سلامت و زیبایی

چکیده این مطلب :معرفی انواع سلولیت. عواملی که در بروز سلولیتنقش دارند. سلولیت در کدام نواحی بدن به وجود می آید. درمان های خانگی و ورزشی سلولیت. توصیه های سنتی برای رفع سلولیت. انواع درمان های پزشکی جهت درمان سلولیت. آیا سلولیت خطرناک است؟ تفاوت چاقی و سلولیت چیست؟ چرا سلولیت در مردان کمتر مشاهده میشود ؟ هزینه درمان های سلولیت چگونه است ؟

سلولیتچیست ؟

سلولیتبه چربی ذخیره شده در زیر پوست گفته میشود که معمولا نواحی وسیعی را نیز دربر میگیرد. وجود و تاثیر استروژن و پروژسترون در سلولیت باعث میشود که خانم ها به راحتی دچار این معضل شوند میتوان گفت بطور تقریبی 85 درصد بانوان بالای 21 سال سلولیت را تجربه کردند. بطور کل سه نوع چربی در بدن وجود دارد : چربی های قهوه ای که معمولا باقی مانده ی چربی های دوران کودکی هستند که بیشتر با ورزش های هوازی درمان میشوند. اصولا محل این چربی ها در پشت گردن و ناحیه ی کمر میباشد .

نوع دوم که شامل بیشترین نوع چربی میشود چربی های تری گلیسریدی هستند که به چربی های سفید یا تک حفره ای نیز معروفند ، عمده ی چربی های بدن انسان در نقاط مختلف از نوع تری گلیسریدی هستند برای درمان این چربی ها از رژیم های درمانی و ورزش هایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند استفاده میشود.

نوع سوم چربی ها که در واقع چربی های مقاوم درمان نامیده میشوند و همان چربی های تری گلیسریدی هستند که به واسطه ی تغییر و عدم تعادل هورمون ها به هم فشرده شده و نوعی بافت فیبروزی به وجود آورده اند این چربی ها به چربی های زرد یا همان سلولیتمنجر میشوند و بسته به نوع و ناحیه ی ایجاد عارضه ، درمان آن نیز با درمان دیگر نوع چربی ها متفاوت خواهد بود .

علت دیگر بروز بیشتر سلولیتدر خانم ها این است که به دلایل ژنتیکی گیرنده های آلفا ۲ در خانم ها بیشتر است و چون گیرنده های آلفا ۲ مهارکننده ی عمل لیپولیز (شکستن چربی) هستند در نتیجه خانم ها بیشتر درگیر سلولیت میشوند برخی خانم ها شکایت دارند که با وجود ورزش و رژیم های سخت غذایی مشکل سلولیت آنها حل نمیشود این بدان علت است که درون این چربی های به هم فشرده هیچ جریان خونی وجود ندارد پس قابلیت خارج شدن ندارند به همین علت برخی تکنیک ها بر آنها اثری ندارند .

سلولیتو درجه بندی آن :

سلولیتها بر حسب شدت درجه بندی شده اند .
درجه ی صفر :این نوع سلولیتتغییر ظاهری ایجاد نکرده و علائم قابل مشاهده ای ندارد .
درجه ی یک :این درجه از سلولیتبا تحریک پوست بطور مثال منقبض شدن عضله و یا نیشگون گرفتن از ناحیه مشخص میشود .
درجه ی دو :این درجه از سلولیتدر حالتی که فرد ایستاده است که در واقع همان حالتی که به پوست پرتقالی معروف است ایجاد میشود این نوع سلولیت بدون دخالت و در حالت عادی قابل مشاهد است .
درجه ی سه :در این گرید از سلولیتدر ناحیه ی دارای معضل گره هایی بزرگ و حجیم شده ،نمایان است که ظاهری بسیار ناخوشایند نیز دارد .

عواملی که در بروز سلولیتنقش دارند :

1-رژیم ها و عادات بد غذایی مثل : مصرف زیاد شیرینی جات ،چربی ها ، خوراک های کنسرو شده ، نوشابه ها ، نوشیدنی های الکی ، مصرف زیاد سس ها ، میزان مصرف بالای نمک
2-رژیم غذایی کم فیبر
3-ارثی
4-چاقی (هر چقدر بافت چربی در بدن بیشتر شود احتمال ابتلا به سلولیتنیز بیشتر خواهد شد)
5-تغییرات هورمونی مثل بارداری
6-افزایش سن (میزان ابتلا به سلولیتدر افرادیکه سن بیشتری دارند نیز بیشتر است یکی از علل ، کم شدن کلاژن بدن است که با روند پیری این ماده نیز کاهش میابد)
7-جنسیت
8-کم شدن آب بدن
9-عدم تحرک (عدم تحرک و یکجا نشینی خود باعث انباشته شدن چربی میشود که احتمال ایجاد این عارضه را بالا میبرد )
10-اجتماع سموم در بدن
11-گردش خون نامناسب …

سلولیتدر کدام نواحی بدن به وجود می آید :

ران ، باسن، کشاله ی ران، زیر شکم ، لگن، ناحیه ی پایین کمر ، نواحی اطراف بازوها ( این عارضه در مردان بیشتر در نواحی شکم و پشت کمر رخ می دهد )

در درمان سلولیتاز روش های مختلفی استفاده میشود اعم از درمان های خانگی ، ورزشی ، پزشکی که در این مقاله همه ی روش ها توضیح داده خواهند شد .

درمان های خانگی و ورزشی سلولیت:

از نظر طب سنتی یوگا با سلولیتمقابله میکند: حرکت های خم شدن به جلو، حرکت صندلی، حرکت عقاب، حرکت جنگجو و همچنین در ورزش میتوان از حرکت های پا، اسکات به دیوار ، اسکات با وزنه و حرکات قدرتی و تمرین مقاومتی استفاده کرد.
پیشنهاد میشود قبل از شروع ورزش مخلوطی از سرکه ی سیب ، روغن نارگیل ، کف دریا را روی ناحیه ی شکم قرار داده و گن پلاستیکی بسته شود که در هنگام ورزش با تعریق زیاد به درمان و کوچک شدن شکم نیز کمک میکند ، حجامت درمانی نیز میتواند یکی از شیوه های کمک کننده باشد !

توصیه های سنتی برای رفع سلولیت:

1-از خوردن شکر زیاد بپرهیزید .
2-میوه جات و سبزیجات تازه را در سبد غذایی خود بگنجانید .
3-از مواد غذایی دارای فیبر استفاده کنید .
4-از ورزش های مثل فیتنس بهره ببرید .
5-دخانیات را حذف کنید .
6-هنگام ورزش آب به مقدار کافی میل کنید .
7-تا جایی که ممکن است از استرس دوری کنید .
8-ماساژ درمانی با روغن هایی مثل : نارگیل و کرچک .
9-عرق رازیانه و عسل میتواند دمنوش خوبی باشد.

در علم پزشکی درمان های متعددی بصورت کوتاه مدت و یا بلندمدت برای رفع سلولیتوجود دارد اعم از :

درمان سلولیتبا کرم های آنتی سلولیت :

برخی بر این عقیده اند که کرم های آنتی سلولیتمیتوانند چربی های زیر پوست را تجزیه کرده و این معضل را درمان کنند اما قطعا درمان با کرم ها صددرصد نخواهد بود. در این کرم ها از موادی مثل : آمینوفیلین ، تئوفیلین و کافئین استفاده شده که گفته میشود باعث افزایش سوخت وساز خواهند شد ماده دیگر استفاده شده در این نوع کرم ها رتینول است که جهت بهبود بخشیدن به جریان خون مورد استفاده قرار میگیرد در اینگونه کرم ها موادی مورد مصرف قرار میگیرند که بر اساس تحقیقات ارائه شده در درمان سلولیت موثرند .

درمان سلولیتبا روش لیپوساکشن :

این تکنیک را برخی پزشکان موثر و برخی دیگر اثر گذار نمیدانند این شیوه از تکنیک های جراحی محسوب شده و باعث حذف چربی های عمیق تر میشود و از آنجا که سلولیتدر زیر پوست قرار دارد برخی پزشکان بر این عقیده اند این روش برای سلولیت تاثیر زیادی نخواهد داشت. لیپوساکشن در درمان سلولیت در از بین بردن حجم چربی ها در نواحی خاص عمل کرده و میتواند در کاهش سلولیت ها موثر باشد اما اگر سلولیت سبک نباشد نمیتوان توسط لیپوساکشن آن را به طور کامل رفع کرد این تکنیک با بی حسی موضعی قابل انجام است .

درمان سلولیتبا کرایولیپولیز :

در این تکنیک درمانی سلول های چربی فریز شده و از بین میروند سپس بدن بصورت طبیعی آنها را حذف میکند این تکنیک با از بین بردن چربی ها به کاهش اثرات و رفع سلولیتکمک میکند.

درمان سلولیتبا روش کویتیشن :

این روش تحت امواج اولتراسوند عمل میکند که روشی غیر تهاجمی است و به آمادگی خاصی قبل از انجام نیاز ندارد ابتدا ژل مخصوص ناحیه را پوشش داده سپس از طریق حرارت دستگاه چربی ها حل شده و توسط ادرار دفع خواهند شد کویتیشن بی نیاز از جراحی ست و عوارضی مثل برش و جای زخم ندارد هر جلسه ی درمانی حدود یک ربع تا ۲۰دقیقه به زمان نیاز دارد .

چکیده این مطلب:چطوری با رژیم لاغریاشتهای خود را کم کنیم ؟ رژیم لاغریمناسب برای افرادی که عمل چربی سوزی شکم انجام داده اند چیست؟ برای تناسب اندام خوب باید چه کاری انجام داد؟ شکم و پهلو را چگونه آب کنیم ؟ بهترین راه برای باریک کردن کمر چیست؟ آیا کاهش وزن موجب کاهش سایز سینه نیز می شود؟ چگونه افزایش وزن داشته باشیم؟ برای پر شدن صورت استخوانی چه باید کرد ؟ رژیم لاغری ورزشی چگونه باعث زیبایی اندام می شود؟ روزی نیم ساعت پیاده روی چقدر در لاغری تاثیر دارد؟چرا ورزش میکنم ولی لاغر نمیشم ؟ محرک های موثر برای سرعت دادن به کاهش وزن چیا هستن؟ کدوم روش لاغری از همه بهتره ؟ و…

رژیم لاغریو تناسب اندام در کلینیک دکتر پاکدل به چه صورت است؟

شما زمانی که تشریف میارید کلینیک دکتر پاکدل یکسری فرم هست که لیستی از سوالات کلی و جزئی در اون مطرح شده و شما فرم را پر می کنید و در اختیار پزشک قرار می دهید و پزشک با استفاده از دستگاه بادی اسکنر ، که این دستگاه بدن را کاملا آنالیز کرده و انواع و اقسام پارامترهای بدن مانند درصد چربی و درصد WHR (نسبت دور کمر به دور لگن) و میزان عضله و میزان آب بدن را همراه با تصویر 3D به پزشک می دهد.

دستگاه های دیگری هم برای آنالیز بدن وجود دارند مانند بادی کامپوزیشن یا این بادی 270 که در کلینیک دکتر پاکدل نیز موجود می باشد ولی این دستگاه ها نیاز هست که مراجعه کننده پوششی برای آنالیز توسط دستگاه نداشته باشد یا حداقل با لباس زیر باشد ، بنابراین با توجه به این که خیلی از بانوان نمیخواهند بدون پوشش باشند ،ما دستگاه بادی اسکنر را تهیه نمودیم که بانوان می توانند با لباس حضور داشته باشند و آنالیز کامل بدن آنها گرفته شود و با توجه به اطلاعات به دست آمده پزشک می تواند برنامه ی دقیقی را جهت رژیم لاغریطراحی نموده تا مراجعه کننده به نتیجه ی دلخواه خود برسد.

کاهش و افزایش وزن با رژیم لاغری:

چطوری اشتهای خود را کم کنیم ؟ به این بستگی دارد که شما در طول روز چه چیزی میخورید ،مثلا کسانی هستند که لایف استایل نامناسبی دارند . هر چه که دوست دارن میخورن ( رژیم لاغریندارند) ،ساعت خواب خوبی ندارند ،در این صورت اسپایک انسولین در بدنشون زیاد است .این اسپایک انسولین باعث ایجاد ضعف میشه ،بنابراین شما همیشه ضعف دارید و دوست دارید که غذا بخورید.بنابراین سعی کنید رژیم لاغری غذایی خوبی داشته باشید کمتر از کربوهیدرات تک قندی استفاده کنید و بیشتر سعی کنید از کربوهیدرات چند قندی استفاده کنید.مثل سیب زمینی یا برنج قهوه ای برای ناهار یا شام. با توجه به دوز مناسبی که متخصص براتون در نظر می گیرد.

برای تناسب اندام خوب باید چه کاری انجام داد ؟

تناسب اندام به دو عامل بستگی دارد: 1-لایف استایل 2-ژنتیک
یکسری دوستان هستن که ژنتیکی چاق هستن ،بی ام آی بالای 30 دارن ،این افراد خیلی باید مراقب تغذیه خود باشند. افرادی نیز هستند که ژنتیک خوبی دارن ولی لایف استایل ( رژیم لاغری) مناسبی ندارند و چاق می شوند . این دو دسته با یک رژیم لاغری غذایی مناسب می توانند به اندام اندام مورد نظرشون برسن.

شکم و پهلو را چگونه آب کنیم ؟

به قطع یقین ما هیچ گونه چربی سوزی موضعی نداریم. هر مشاور یا متخصص تغذیه ای به شما گفت که بیایید من فقط شکم شما رو آب میکنم یا فقط پهلو را یا مثلا گفت من تو این ناحیه برای شما افزایش چگالی یا مثلا افزایش حجم عضلانی را دارم ،اینا همش صحبت هایی هست که هیچ پایه ی علمی ندارد و کاملا دروغ است.پس هیچ گونه چربی سوزی موضعی نداریم مثلا فقط شکم و پهلو ،بنابراین چربی سوزی و افزایش حجم کلی است.

بهترین راه برای باریک کردن کمر چیست؟

بستگی به شرایط شما داره مثلا اگر فردی شرایط استخوانی مناسبی نداره یا مثلا تاج خاص داره یا استخوان فمورش خیلی پهن هست ،این شرایط بسیار تاثیرگذار هست که شخص میتونه کمر باریک داشته باشه یا نمیتونه … ولی شما میتونید این مشکلات رو بهبود ببخشید با انجام تمرینات ورزشی در ناحیه کُور عضلان به همراه یک لایف استایل و رژیم لاغریمناسب با هدفتون طراحی میشه تا شما به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید.

آیا کاهش وزن موجب کاهش سایز سینه نیز می شود؟

بافت سینه کاملا از چربی ساخته شده یعنی فقط و فقط چربی هست و وقتی شما رژیم لاغریرو شروع می کنید ،چربی بدنتون کاهش پیدا میکنه در اون صورت بافت سینه شما هم طبیعتا کاهش پیدا می کند و موجب کاهش سایز سینه می شود.بعضی افراد می پرسند که چرا بعضی ها با اینکه لاغر هستن سایز سینشون خوبه و قابل توجه هست .این به خاطره ژنتیک اون شخصه .

رژیم لاغریمناسب برای افرادی که عمل چربی سوزی شکم انجام داده اند چیست؟

این افراد حتما باید توسط پزشک تغذیه آنالیز شده و دیتا و بی ام آر آنها مشخص شود و متناسب با وزن و شرایط و سن برنامه رژیم لاغریغذایی مناسبی برایشان تنظیم گردد.

چگونه افزایش وزن داشته باشیم؟

شما باید بین 5 تا 6 وعده متشکل از کربوهیدرات ها،پروتئین ها و چربی های مفید در وعده غذایی براتون تنظیم بشه تا بتونید به افزایش وزن برسید. بین 300 تا 500 کالری مثبت نسبت به وزنتون و بی ام آری که ازتون گرفته میشه میتوانید افزایش وزن داشته باشید.

کار با کش تا چه حد میتواند در زیبایی اندام تاثیر داشته باشد؟

هر فعالیت ورزشی هم از پیاده روی آرام و هر چیز دیگری می تواند در زیبایی اندام شما موثر باشد. ورزش کش نیز بستگی به نوع بدن شما دارد، مثلا فردی که 4 یا 5 سال با وزنه کار کرده ،کار با کش آنچنان افزایش عضلانی یا افزایش مطلوب اندام رو نمیتونه داشته باشه، فقط میتونه اون چیزی که هست رو حفظ کنه ،اون اندامی که در حال حاضر داره رو حفظ کنه .انجام دادنش خوبه ولی آنچنان انتظاری نمیشه ازش داشت.

برای پر شدن صورت استخوانی چه باید کرد ؟

این مورد هم کاملا به ژنتیک بدن فرد بستگی داره ،بعضی افراد هستن که 10 کیلو کاهش وزن داشتن ولی صورتشون اصلا لاغر نشده ، حتی غبغب هم دارند. و یکسری افراد هم هستن که افزایش وزن خیلی زیادی دارن ولی صورتشون اصلا پر نمیشه.بنابراین به ژنتیک بدن مربوطه .یکسری افراد هستن که تجمع چربی فقط در شکم دارن یا در بازو و یا در جای دیگه ای از بدن ،پس بنابراین این کاملا به ژنتیک بدن مربوطه .ولی با افزایش وزن متناسب ،صورت بهتر خواهد شد ، نه اینکه با چاقی مفرط همراه باشه.غذاهایی که کلاژن دارن ، غضروف حیواناتی مثل مرغ و گوسفند یا ژلاتین به مقدار خیلی کم که دچار چاقی مفرط نشید میتونه در پر شدن صورت موثر باشه.

روزی نیم ساعت پیاده روی چقدر در لاغری تاثیر دارد؟

برای کسانی که بی ام آی بالای 30 داشته باشن و چاق باشن آنچنان تاثیری در کاهش وزن ندارد ولی حداقل میتونه در جلوگیری از مبتلا شدن فرد به دیابت و فشارخون و چربی و بیماری های قلبی و تنفسی و… موثر باشد.روزی نیم ساعت پیاه روی برای خانم هایی که بی ام آی بین 20 تا 25 درصد داشته باشن و آقایانی که بی ام آی بین 16 تا 20 درصد داشته باشن متناسبه و باعث میشه از چاق شدن فرد جلوگیری بشه و اندام فعلیش حفظ بشه.

رژیم لاغریورزشی چگونه باعث زیبایی اندام می شود؟

شما شاید بر این باورید که اگه به یه رژیم لاغریغذایی مطمئن باشید و بدونید که حتما شما رو لاغر میکنه ،برای اجرای اون رژیم لاغری اقدام میکنید.
اما لازمه بدونید با اجرای یه رژیم لاغریغذایی به خصوص رژیم کالری شماری، اگر هم موفق بشید وزنتون رو باهاش کم کنید در پایان خواهید دید که پوستتون شل میشه و دچار افتادگی پوست میشید و عضلاتتون مثل اون دختر و پسر خوش فرم و خوش استایلی که انتظارشو داشتید نمیشه. اما رژیم لاغری غذایی و ورزشی با تامین منابع موردنیاز بدن مثل پروتئین، آب،‌ کربوهیدرات و چربی، عضلات و اندام بدنتون رو خوش فرم میکنه و دیگه دچار افتادگی پوست بعد از رژیم لاغری نمیشید.

مقاله ی : ( میکرونیدلینگچیست؟کاربردها,مزایا,عوارض,قیمت) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

چرا ورزش میکنم ولی لاغر نمیشم ؟

اول باهم ببینیم ورزش برای لاغری چگونه عمل میکنه و بعد ببینیم دلیل عدم چربی سوزی این افراد چیه. انجام ورزش به صورت منظم، میزان سوخت و ساز بدن یا همون متابولیسم رو افزایش میده و باعث میشه راحت‌تر چربی‌های اضافه از بین بره. حالا چرا با انجام ورزش لاغر نمیشیم؟ زیرا میزان دریافت انرژی شما از طریق غذا به قدری بالاست، که حتی ورزش هم نمیتونه به میزان کافی آن‌ها را مصرف کرده و برآیند ورودی و خروجی کالری را به سمت کاهش وزن شما پیش ببره.

پس اگر با وجود ورزش فراوان همچنان لاغر نمیشید، باید مقصر را رژیم لاغریغذایی خود بدانید. درست است که ورزش برای لاغری مهم است؛ اما رژیم لاغری غذایی قطعه آخر پازل است که گاهی گم میشه. حتما اینو میدونید که در برنامه‌ی رژیم لاغری غذایی همراه با ورزش ، تمام اصول تغذیه‌ای و تمرینی برای شما رعایت میشه .پزشک بر اساس ویژگی‌های بدنیتون رژیم لاغری غذایی و ورزشی مناسبی را تهیه میکند که با این کار صددرصد ماهیانه 3 تا 5 کیلو وزن کم می‌کنید.

محرک های موثر برای سرعت دادن به کاهش وزن :

1-افزایش مصرف پروتئین روزانه
2-8 ساعت خواب شبانه
3-محدود کردن کالری دریافتی روزانه
4-استفاده از رژیم لاغریغذایی اصولی
5-انجام تمرینات ورزشی

حین تمرین آب بخوریم یا نه ؟

یکی از مهم ترین مسائل در تمرین، نوشیدن آب هست که بسیار حائز اهمیته.
وقتی ورزش میکنید، آب بسیار زیادی از بدن خارج میشه. به همین خاطر نوشیدن آب در هنگام ورزش بسیار الزامیه. بطور کلی اگر انجام تمرینات ورزشی بیشتر از 30 دقیقه طول بکشه مطمئنا باید مایعات حین ورزش بنوشید چون اگه نتونیم در حین ورزش مایعات از دست رفته بر اثر تعریق را جبران نکنیم، درجه حرارت بدن افزایش پیدا میکنه و در نتیجه به سیستم قلبی عروقی بدن فشار وارد خواهد شد.

چطور رژیم لاغریخود را بدون هیچ بهانه ای تا رسیدن به نتیجه مطلوب پیروی و دنبال کنیم :

خیلی پیش اومده که در ابتدای شروع رژیم لاغریشور و شوق و جدیت زیادی داشته ایم ولی به مرور زمان انگیزه خود را از دست دادیم و از ادامه برنامه رژیم لاغری منصرف شدیم . یکسری نکات رو خدمتتون ارائه میدم که بتونید با استفاده از این راهکار ها هیچ وقت جدیت و انگیزه خودتون رو از ادامه دادن به برنامه رژیم لاغری از دست ندید :

1- انتظار غیر واقعی نداشته باشید:از خودتان انتظار نداشته باشید که در مدت زمان کمی کاهش وزن زیادی داشته باشید.نباید به خودتان سخت بگیرید و رژیم های لاغری سخت و غیر منطقی را انتخاب کنید. بلکه باید یک رژیم لاغریسالم و مناسب وزن و شرایط و سن خود داشته باشید.اگر یک رژیم لاغری معقول داشته باشید مزایا و سود بسیاری برای سلامتی و زیبایی شما خواهد داشت.اگر به دنبال این باشید که در مدت زمان کمی وزن زیادی کم کنید باید منتظر آسیب های جدی آن به بدن خود باشید.پس با دریافت رژیم غذایی مناسب توسط پزشک متخصص ،در زمان مدت زمان مناسبی به وزن دلخواه خود برسید.

2- دلایل خود را برای لاغری یادداشت کنید:اگر انگیزه قوی داشته باشید هیچ چیز نمیتواند شما را از تصمیمی که برای لاغری گرفتید سست کند.برای داشتن این انگیزه باید شما در یک برگه تمام دلایلتان را برای لاغر شدن بنویسید ، تمام اون چیزهایی که باعث شدن شما خیلی جدی تصمیم به لاغر شدن بگیرید و این برگه را همیشه همراه خود داشته باشیدو هر موقعی حس کردید که میخوایید رژیم لاغریخودتون رو کنار بذارید به اون برگه نگاهی بندازید.

3- غذای سالم بخورید: رژیم لاغریبرمبنای غذاهای سالم و اصولی می باشد و باید غذاها و خوراکی های ناسالم رو از خودتون دور کنید چون باعث وسوسه شدن شما و شکستن رژیم لاغری می شود. بنابراین یخچال و کابینت خود را باید عاری از هر خوراکی غیر سالمی کنید.

4- دیدگاه یا همه یا هیچ نداشته باشید:این طرز فکر اشتباهه که از ابتدا به خودمون سخت میگیریم که صد در صد باید رژیم لاغریرو رعایت کنیم و به محض اینکه نتونیم طبق یکی از برنامه رژیم لاغری پیش بریم کلا بیخیال میشیم و میذاریمش کنار و فکر میکنیم که دیگه همچی تموم شد. این طرز فکر غلط رو از خودتون دور کنید و هر موقع هم از رژیم لاغری خودتون خارج شدید بازم برگردید و ادامه بدید اون برنامه رو ولی سعی کنید مصمم تر پیش ببرید.

5- ورزش کنید:اگر میخواهید همراه با لاغر شدن تناسب اندام خوبی هم بدست بیارید باید همراه با رژیم لاغریخود ،برنامه ورزش رو هم داشته باشید.با به نتیجه بهتری دست پیدا کنید.

چکیده این مطلب: اسکلروتراپیچیست؟ اسکلروتراپیچگونه انجام میشود؟ قبل از انجام اسکلروتراپی چه اقداماتی نیاز است؟ مراقبت های پس از انجام اسکلروتراپی. اسکلروتراپی برای چه کسانی مناسب است؟ چه کسانی نمیتوانند از اسکلروتراپی استفاده کنند؟ مزایای انجام تکنیک اسکلروتراپی. عوارض اسکلروتراپی. هزینه اسکلروتراپی. آیا اسکلروتراپی بر روی صورت و پستان ها نیز قابل انجام است؟ و…

اسکلروتراپی:

این روزها دنیای زیبایی بسیار پهناور شده است گاهی میبینیم که در کنار عمل های زیبایی که علت آن ها خواسته ی خود فرد است شیوه هایی نیز اجرا میشود که فرد ناچار به انجام آن است این تکنیک ها علاوه بر درمانی بودن و در کنار درمان بیماری فرد برای او زیبایی نیز به ارمغان می آورند یکی از این شیوه ها اسکلروتراپیاست که برای درمان واریس به کار برده میشود شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که بخواهید لباس خاصی بر تن کنید اما رگ های واریسی که پوست شما را اشغال کرده اند مانع اینکار شده باشند و همین اتفاق کوچک میتواند دغدغه ای بزرگ شود تا به دنبال راه چاره ای برای حل این معضل باشید در درمان واریس تکنیک های متعددی وجود دارد اما اسکلروتراپی جز شیوه های بسیار موثر است که در زمره ی روش های پیشرو در حل معضل واریس میباشد .

اسکلروتراپیچیست ؟

در ابتدا بهتر است توضیحاتی در مورد واریس ارائه کنیم برجستگی و پیدایش رگ های بدن روی سطح پوست واریس خوانده میشود بیماری واریس بر اثر اختلال در کارکرد سیاهرگ ها اتفاق می افتد برای بازگشت خون در سیاهرگ ها دریچه هایی به نام لانه کبوتری وجود دارد که به دنبال عدم فعالیت خوب این دریچه ها، خون بطور صحیح بازگشت داده نشده و باعث به وجود آمدن واریس میشود واریس به علل مختلفی ایجاد میشود اعم از : بارداری ، ایستادن های مکرر و طولانی ، چاقی بیش از حد ، جنسیت ، سن ، ضعیف شدن عضلات پاها ، قرارگیری مداوم و طولانی مدت در برابر اشعه ی ماورابنفش و …
گاها با شیوه هایی مانند : ورزش ، رعایت در ایستادن مداوم ، کنترل وزن ، عدم پوشیدن لباسهای تنگ میتوان مانع به وجود آمدن واریس شد به دنبال این بیماری حالتی از خونمردگی ایجاد شده که زیبایی پوست را از بین میبرد به همین دلیل افرادیکه دچار این بیماری میشوند بشدت به دنبال راهی برای فرار از این ظاهر پوستشان هستند که در اینجا یکی از شیوه های درمان این بیماری را بررسی میکنیم .

اسکلروتراپیواژه ای به معنای سوزاندن است و شیوه ای تخصصی و استاندارد برای درمان واریس محسوب میشود تکنیک اسکلروتراپی روشی حدودا سی ساله در دنیا و تقریبا پانزده ساله در ایران است که طیف وسیعی از انواع واریس را درمان میکند در روش اسکلروتراپی محلول های مخصوصی را در رگ های زائد تزریق کرده و باعث رفع واریس در آن نواحی میشوند این تکنیک در گروه روش های بی خطر و راحت قرارمیگیرد که تهاجمی نبوده و صرفا با کمک تزریق با سرنگ انجام میشود اسکلروتراپی ممکن است برای نتیجه گیری بهتر در چند مرحله انجام شود که طی فواصل شش تا دوازده ماهه است که کمتر یا بیشتر بودن فواصل به تشخیص پزشک برمیگردد. روش اسکلروتراپی در درمان بیماری های دیگری نیز قابل استفاده است .

اسکلروتراپیچگونه انجام میشود ؟

اسکلروتراپیبرای رگ های ظریف و متوسط واریسی قابل استفاده است در صورتیکه یک سری نارسایی ها در بدن بیمار وجود نداشته باشد. برای انجام این تکنیک در ابتدا لازم است بیمار سونوگرافی انجام دهد که در این سونوگرافی به بررسی وریدهای سطحی و برخی نارسایی ها پرداخته میشود اگر نتیجه ی این سونوگرافی نرمال نباشد فرد نمیتواند از این شیوه بهره ببرد و باید از درمان های دیگری مثل جراحی استفاده کند پس از انجام بررسی های لازم و تایید توسط پزشک اسکلروتراپی انجام میشود.

در روش اسکلروتراپیاز آمپول فیبرووین استفاده میشود که میزان این آمپول 2ccبوده و در داروخانه های معتبر موجود است این آمپول حاوی ماده ی اسکلروزانت است و مواد موجود در اسکلروزانت شامل : نمک هیپرتونیک ، سدیم تترا دسیل سولفات و پولیدوکانول است که درون ورید را اسکلروزه یا تخریب میکند در درمان واریس معمولا از آمپول بالای 3درصد فیبرووین استفاده میشود ماده دومی که در این روش مورد نیاز است سرنگ انسولین با گیج ۳ به تعداد حدودی بیست عدد است در این تکنیک سرم ، الکل ، دستکش ، باند و … مورد نیاز است
پس از آماده سازی وسایل مورد نیاز توسط تیم پزشکی بیمار برای درمان آماده میشود در ابتدا بیمار باید شیو شود و محل های هدف تمیز باشد برای انجام اسکلروتراپینیازی به بی حسی و یا بیهوشی نمیباشد اما اگر بیمار نگران درد است میتواند از کرم موضعی زایلاپی در محل هایی که سوزن تزریق میشود استفاده کند بدین ترتیب که کرم نیم ساعت قبل از شروع کار به روی ناحیه ی مورد نظر پخش میشود و با سلفون پوشیده میشود.

روش اسکلروتراپیدر مطب قابل انجام است و نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیست در مرحله دوم آماده سازی محلول تزریق انجام میشود بدین صورت که در ابتدا برای آمپول 2ccاز سرنگ 10ccاستفاده میشود که میزان ۲ccبا مقدار ۸cc نرمال سالین ترکیب شده و رقیق میشود در مرحله ی بعد ۵cc از مواد را به سرنگ دیگری انتقال داده و مجددا رقیق میکنند سپس محتوای سرنگ جدید به میزان ۱cc وارد سرنگ های انسولین شده و در رگ های آسیب دیده تزریق میشود در هنگام تزریق یک نفر به همراه پزشک در کنار شما قرار گرفته و کناره های ناحیه را با دست میکشد که تزریق بهتر انجام شود ابتدا پزشک در رگ آسپیره میکند تا مطمئن شود ناحیه دقیق است سپس محلول را تزریق می کند و پس از آن محل را با گاز استریل میپوشانند به این شیوه اسکلروتراپی انجام میشود .

قبل از انجام اسکلروتراپیچه اقداماتی نیاز است ؟

قدم اول جلسه ی مشاوره با پزشک متخصص است که در این جلسه ابتدا معاینات دقیقی بر روی پوست و شرایط بیمار انجام میشود و بر اساس این معاینات و بررسی سونوگرافی بیمار ، پزشک میتواند تشخیص دهد که این تکنیک برای بیمار مناسب است یا خیر و همچنین تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان ، هزینه ها و تعبیر مشخصی از نتیجه ی درمان تشخیص داده خواهد شد در جلسه ی مشاوره اگر فرد دارای حساسیت یا بیماری خاصی است و یا از داروهای خاصی مثل وارفارین و … و یا حتی داروهای گیاهی استفاده میکند حتما باید آن را به پزشک اطلاع داده و شرح حال دقیقی از خود ارائه کند برای روز انجام اسکلروتراپیبدن باید تمیز و عاری از هرگونه کرم ، لوسیون و… باشد ؛ از ویتامین E قبل از اسکلروتراپی نباید استفاده شود ، یک هفته قبل از انجام اسکلروتراپی از مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروییدی خودداری شود مگر در صورت تجویز پزشک ، برای بازگشت به خانه حتما پس از انجام اسکلروتراپی حتما لباس راحت و گشاد به همراه داشته باشید .

مراقبت های پس از انجام اسکلروتراپی:

1.پس از انجام این تکنیک باید از جوراب واریس معمولا به مدت یک هفته تا ده روز استفاده شود ، جوراب باید بطور صحیح پوشیده شود به طوری که روی پا نباید چین و چروک ایجاد شود چرا که بر این اثر و بر اثر فشار زخم ایجاد میشود.
2.فرد باید حتما پیاده روی داشته باشد روزانه به مدت بیست تا سی دقیقه پیاده روی پس از انجام اسکلروتراپیضروری است.
3.حداقل تا سه روز پس از انجام اسکلروتراپیاز ورزش های سنگین بپرهیزید توصیه میشود احتیاط کنید و از فشار آوردن به نواحی خودداری کنید از ورزش هایی مثل وزنه ی پا و ایروبیک تا بهبودی کامل خودداری کنید.
4.مصرف مایعات را افزایش دهید.
5.حدود ۳روز پس از انجام اسکلروتراپیدوش آب ولرم بلامانع است.
6.بهتر است پس از انجام اسکلروتراپیاز ماندن در محل های گرم مانند سونا ، حمام داغ ، حمام آفتاب خودداری کنید.
7.از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
8.از قرار دادن کمپرس داغ بر روی محل درمان اجتناب کنید.

اسکلروتراپیبرای چه کسانی مناسب است :

کسانیکه در ناحیه ی پا دچار رگ های ملتهب و دردناک میباشند.
افرادیکه به طور ناگهانی دچار دردهای ناگهانی در پا میشوند و یا لک های پوستی فراوانی روی پوست پای خود دارند.
افرادیکه احساس سنگینی در پاهایشان دارند .

چه کسانی نمیتوانند از اسکلروتراپیاستفاده کنند؟

هرچند این روش راحت بوده و تحت عنوان شیوه ای بی خطر از آن یاد میشود اما به برخی از افراد توصیه نمیشود چرا که برای آنها روش مناسبی نمیباشد :
بیماران سرطانی نمیتوانند از این تکنیک استفاده کنند.
خانم های باردار و یا شیرده نباید از این روش استفاده کنند .
به کسانیکه دچار بیماری های تنفسی مانند آسم و آلرژی هستند توصیه نمیشود.
افرادیکه سابقه لخته شدن خون دارند.
افرادیکه دچار بیماری های خود ایمنی هستند مانند بیمارانی که درگیر لوپوس هستند.
کسانی مشکلات قلبی دارند و شرایط جسمانی مناسبی ندارند نباید از این روش استفاده کنند .
به افرادیکه دچار سردردهای میگرنی هستند نیز توصیه نمیشود .

چکیده این مطلب: کربوکسی تراپیچگونه انجام میشود؟ تاثیر کربوکسی تراپیدر لاغری. تاثیر کربوکسی تراپی در درمان جای آکنه. تاثیر کربوکسی تراپی در درمان طاسی. کربوکسی تراپی زیر چشم. کربوکسی تراپی ترک های روی پوست. کربوکسی تراپی ناحیه ی واژن. کربوکسی تراپی زیربغل. کربوکسی تراپی برای چه افرادی مناسب نیست؟ مزایای روش کربوکسی تراپی. مراقبت های پس از انجام کربوکسی تراپی. مواردی که قبل از انجام کربوکسی تراپی باید رعایت شوند. آشنایی با دستگاه کربوکسی تراپی. کربوکسی تراپی چگونه دفع میشوند ؟ و…

کربوکسی تراپی(carboxytherapy)یا کربن دی اکسید تراپی !

این تکنیک یکی از روش های زیبایی غیر جراحی محسوب میشود و شیوه ای درمانی است که تغییرات قابل توجهی ایجاد میکند در شیوه ی کربوکسی تراپیاز گاز co2 استفاده میشود که کاملا بی خطر و ایمن بوده از این رو تکنیک کربوکسی تراپی را غیر تهاجمی مینامند چرا که بدن انسان بطور طبیعی گاز کربن دی اکسید را تولید میکند و این گاز خود در بدن وجود دارد و پس از وارد شدن به درون بدن عکس العمل بدی را ایجاد نمیکند و بدن انسان این گاز را میپذیرد.

در شیوه ی کربوکسی تراپیگاز کربن دی اکسید بطور مستقیم به زیر پوست تزریق میشود بدین منظور از سوزن های باریک و ظریفی استفاده میشود کربوکسی تراپی باعث افزایش گردش خون و تحریک تولید کلاژن میشود این شیوه در نقاط مختلف بدن اعم از : صورت ، گردن ، بازوها ، پاها انجام میشود این شیوه میتواند در نواحی حساس و ظریف بدن نیز انجام شود مانند: نواحی دور چشم . کربوکسی میتواند در رفع افتادگی پوست ، رفع جای آکنه ، رفع چین و چروک ، از بین بردن گودی زیر چشم ، کاهش سلولیت و چربی ، اسکارهای جا مانده از سوختگی و جراحی ، پسوریازیس ، زخم های عروقی و روشن سازی و افزایش لیفتینگ صورت موثر باشد.

کربوکسی تراپیچگونه انجام میشود؟

انجام‌ کربوکسی تراپیبسته به ناحیه ی مورد هدف درمان ، متفاوت میباشد اما مکانیسم کلی همه ی آنها یکسان است کربوکسی تراپی را میتوان روشی تقریبا بدون درد نامید برخی از متخصصین در ابتدای کار از کرم بی حس کننده در محل مورد نظر استفاده میکنند و سپس تزریق را انجام میدهند با ورود کربن دی اکسید به لایه های زیرین پوست و افزایش co2 بدن مکانیسم های جبرانی را فعال میکند ساده ترین توضیح این شیوه این است که این تکنیک فعالیت های طبیعی خود بدن را تحریک میکند که حدودا بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه به زمان نیاز است.

برای توضیح بهتر عملکرد کربوکسی تراپیمیتوان گفت سیستم بدن انسان به گونه ای است که هموگلوبین موجود در آن تمایل بالایی به چسبیدن به گاز co2 دارد به همین علت هنگامی که این گاز به پوست تزریق میشود هموگلوبین ، اکسیژن را برای چسبیدن به co2 از خود رها کرده و اکسیژن رها شده در بافت باعث افزایش جریان خون در آن ناحیه میشود و پزشکان از این اثر فیزیولوژیک استفاده کرده و در نواحی مورد نظر عمل جوانسازی و روشن سازی را انجام میدهند در هر قسمت سطح co2 بیشتر باشد میزان خونرسانی برای اینکه هر چه سریعتر co2 را برای دفع به ریه برساند بیشتر میشود در پی این اتفاق میزان ساخت عروق جدید و کلاژن سازی افزایش پیدا کرده و اثرات ضد التهابی نیز بیشتر میشود اتفاق افتادن تمام این مکانیسم بطور همزمان در بدن میتواند فرد را به شیوه ی درمانی زیبایی بسیار ایده آلی برساند.

از کربوکسی تراپی‌ به منظورهای مختلف بهره برده میشود و این شیوه در درمان مشکلات مختلفی کاربرد دارد:

استفاده از کربوکسی تراپیدر لاغری :

استفاده از این روش در لاغری بسیار مثمر ثمر میباشد برای انجام اینکار پزشک سوزن ظریفی را به زیرپوست ناحیه ی هدف وارد میکند که از طریق این سوزن گاز کربن دی اکسید وارد ناحیه ی موردنظر میشود این گاز قدرت حل و تجزیه ی سلول های ازاد چربی در بدن را داراست یکی از مزیت های بسیار خوب اینکار عدم نیاز به بیهوشی است و همچنین نیاز به دوره نقاهت و بستری نیز ندارد.

کربوکسی تراپیو جای آکنه :

افراد زیادی هستند که با مشکل جوش صورت دست و پنجه نرم میکنند چرا که این دانه ها و جای آنها بصورت چشمگیر روی پوست خودنمایی میکنند و زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار داده و اعتماد به نفس فرد را کاهش میدهند در نتیجه تمام این افراد به دنبال راهی ثمربخش برای رفع این لک ها هستند که یکی از بهترین و طبیعی ترین شیوه ها برای رفع این معضل روش کربوکسی تراپیاست استفاده از این تکنیک در رفع جای جوش کاملا بدون درد بوده و باعث از بین رفتن باکتری های عامل میشود اینکار با تحریک کلاژن سازی پوست میتواند رفع جای جوش ها را در پی داشته باشد.

کربوکسی تراپیو طاسی :

این روش در درمان طاسی های منطقه ای نیز کاربرد دارد امروزه طاسی مشکل بسیاری از مردان شده و قطعا تصمیم‌ گیری در مورد انتخاب روش حل این مشکل آسان نخواهد بود. کربوکسی تراپیشیوه ای بدون درد و تاثیر گذار است که نگرانی های فرد از بابت طول درمان را نیز از بین میبرد برای رفع طاسی در روش کربوکسی از دستگاه مخصوصی برای تزریق کمک گرفته میشود تا گاز co2 به ناحیه ی مورد نظر تزریق شود این کار سبب بهبود خونرسانی شده که باعث تقویت و رویش مجدد موها میشود در واقع تزریق گاز co2 در این ناحیه و افزایش خونرسانی باعث رشد فولیکول ها شده پس بدین طریق از کربوسی تراپی در رفع این مشکل استفاده میشود .

کربوکسی تراپیدر نواحی زیر چشم :

امروزه بسیاری از افراد به علل مختلف از تیرگی های دور چشم شکایت دارند که البته این اتفاق تاثیر ناخوشایندی بر زیبایی چهره نیز دارد بارزترین علت این تیرگی پوستی نرسیدن اکسیژن به مقدار کافی به شبکه ی مویرگی زیر چشم است که باعث ایجاد سیاهی شده و تصویر چشم ، زیبایی خود را از دست میدهد استفاده از این گاز در این ناحیه باعث بهبود گردش خون خواهد شد و افزایش کلاژن سازی پس از تزریق باعث بهبود رنگ آن قسمت میشود تیرگی زیر چشم به علل مختلفی اتفاق می افتد اگر علت تیرگی خشکی پوست باشد در کنار کربوکسی تراپیاز مزوتراپی و یا تزریق فیلر در زیر چشم نیز استفاده میشود که تاثیر ماندگارتری نیز خواهد داشت .

کربوکسی تراپیو ترک های پوستی :

یکی از بهترین شیوه ها در رفع ترک های پوستی تکنیک کربوکسی تراپیاست که با استفاده از این گاز میتوان چربی های زیرپوست را تجزیه کرده و باعث بهبود اکسیژن رسانی به آن نواحی شد این عمل باعث رفع و یا کاهش چشمگیر ترک های پوستی خواهد شد یکی از نگرانی های خانم ها پس از طی دوران بارداری بوجود آمدن ترک های زیاد در پوست است که این اتفاق توسط کربوکسی براحتی برطرف میشود شیوه ی کربوکسی تراپی روشی اثر گذار در رفع ترک های پس از زایمان میباشد .

مقاله ی ( پیکر تراشیچیست و چگونه انجام می شود؟) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

کربوکسی تراپیناحیه ی واژن :

ناحیه ی تناسلی نیز یکی از اندام هایی است که برای بانوان بسیار قابل توجه بوده و همچنین زیبایی این ناحیه در مسائل جنسی و زناشویی افراد قابل توجه است به همین علت بیشتر بانوان درصدد رفع این معضلات هستند قسمت واژن در خانم ها به علت مسائلی چون : بالارفتن سن ، تغذیه ی نامناسب ، عدم رعایت مناسب نکات بهداشتی ، زایمان ،دوچرخه سواری و فعالیت های شدیدی که باعث فشار به ناحیه ی واژن میشوند ، تغییرات هورمونی که بر اثر یائسگی ،بارداری و یا برخی بیماریها اتفاق می افتد ، عدم تناسب وزن و چاق و لاغر شدن های پی در پی و … دچار مشکلاتی از قبیل : شل شدگی ، تیرگی ، چروک و … میشود.

کربوکسی تراپیواژینال یکی از تکنیک های بی خطر است که در رفع معضلات این ناحیه استفاده میشود این شیوه میتواند در ناحیه ی واژن باعث کاهش خشکی واژن که بهبود میل جنسی را به دنبال دارد ، رفع تیرگی ، جوانسازی ، درمان بی اختیاری استرسی ادرار ، تنگی واژن ، رفع خشکی و سوزش واژن شود. کربوکسی تراپی واژن شیوه ای بدون جراحی و سرپایی است که بدون درد زیاد و خونریزی انجام میشود اگر پس از انجام کربوکسی تراپی در ناحیه واژینال شاهد کهیر بودید از دست زدن به آنها اجتناب کنید. این کهیرها به طور طبیعی رفع خواهند شد. همچنین از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کرده و نسبت به رعایت نکات بهداشتی ناحیه ی واژینال بسیار دقت کنید.

کربوکسی تراپیناحیه ی زیربغل :

تیرگی در هر جای بدن باشد ناخوشایند است اما تیرگی ناحیه ی زیر بغل گاهی برای برخی افراد بسیار ناراحت کننده است شاید برای شما هم پیش آمده باشد که تمایل داشتید در مراسمی لباس بدون آستین تن کنید اما تیرگی زیر بغل مانع آن شده که این امر بسیاری از بانوان را کلافه میکند بهتر است بدانید تیرگی این قسمت از بدن اصلا نگران کننده نیست.

تیرگی زیر بغل به علت های مختلفی رخ می دهد اعم از :
1-تکثیر بیش از حد ملانوسیت ها که البته تیرگی در افرادیکه دارای پوست تیره تری هستند بیشتر رخ میدهد.
2-برخی علل ارثی و سابقه خانوادگی.
3-اصلاح ناصحیح این ناحیه.
4-چاقی
5-کسانی که دچار بیماری دیابت نوع۲ هستند میتوانند بیشتر در معرض این اتفاق باشند
6-مشکلات هورمونی ‌و مشکلاتی از این موارد میتوانند در تیرگی زیر بغل تاثیر گذار باشد.
کربوکسی تراپییکی از راه های ساده و سریع برای رفع تیرگی زیر بغل است که همانگونه که مکانسیم آن شرح داده شد به شیوه ای کاملا حرفه ای و ساده این معضل بوسیله ی تکنیک کربوکسی تراپی رفع میشود.

چکیده این مطلب : فیشیالصورت چیست؟ فیشیال صورتبه چه کسانی توصیه میشود؟ مزایای فیشیالصورت چیست؟ مراحل انجام فیشیال پوست به چه صورت است؟ فیشیال صورت را هر چند وقت یکبار میتوان انجام داد؟ آیا فیشیال پوست انواع مختلفی دارد؟ آیا فیشیال پوست چین وچروک را رفع میکند؟ مراقبت های بعد از فیشیال پوست.

فیشیالصورت

قطعا همه ی ما در شیوه های زیبایی به دنبال معجزه میگردیم، پوست صاف و شفاف خواسته ای انکار ناپذیراست قطعا میتوان گفت یکی از آپشن های زیبایی، پوست شفاف است. این روزها یکی از راه های منحصر به فرد زیبایی پوست، فیشیالصورت است که تاثیر آن بر زیبایی پوست بر همگان آشکار شده است! این روزها از فیشیال صورت به منظورهای مختلفی بهره میبرند برخی برای از بین بردن جوش های سر سیاه که ظاهر خسته ای به پوست میدهند یا برخی برای استراحت و تغذیه پوست خود و گاهی نیز برای جلوگیری از پیری. این درمان اصولا به افرادی که حس میکنند سر زندگی و شادابی پوستشان از بین رفته نیز توصیه میشود یا همچنین برای افرادی که به علت آرایش زیاد دچار پوستی تیره و کدر شده اند! فیشیال صورت روشی منحصر به فرد برای پاکسازی عمیق پوست است که میتواند در نهایت پوستی درخشان و سرزنده به ما بدهد…

فیشیال صورتچیست؟

فیشیالصورت یک روش جدید برای مراقبت و زیباسازی پوست است که باعث روشن شدن و حفظ جوانی پوست میشود در واقع فیشیال پوست نه یک روش بلکه مجموعه ای از روش های مراقبتی است که روی پوست انجام میشود که تلفیقی از روشهای درمانی و زیباییست!

هدف فیشیالصورت چیست؟

هدف اصلی فیشیالپوست رسیدن به بهبود ظاهر پوست و دست یافتن به نرمی و لطافت، شفافیت و جوانسازی پوست است فیشیال صورت، زمان خاص یا یک محصول خاص ندارد و با توجه به نوع پوست و ویژگی های پوستی هر فرد تعیین میشود بطور مثال افرادی که داری پوست حساسی هستند در فیشیال صورت برای آنها از نوعی ماسک طبیعی استفاده میشود ولی افرادی که درگیر مشکلات شدیدتر پوستی هستند برای آنها چیزی فراتر از یک پاکسازی عمقی انجام می شود!

فیشیالصورت به چه کسانی توصیه میشود؟

عموما بیشتر مشکلات پوستی از دوران نوجوانی آغازمیشوند مثل آکنه ها و جوش ها ! بر اساس بررسی های انجام شده پیشنها میشود که فیشیالصورت از سن 20 به بالا انجام شود و قبل از آن بهتر است افراد از درمانهای خانگی بهره ببرند. سنین بین 18 تا 25 میتوانند هر دو ماه یکبار از این شیوه بهره ببرند ولی سنین بالا 20 که متوجه علائم آکنه هایی که براثر مشکلات هورمونی ست یا لکه های پوستی و یا پیری زودرس پوست هستند میتوانند این درمان را به طور متناوب داشته باشند.

فرآیند انجام فیشیالپوست:

مشاوره:قطعا هر اقدام زیبایی باید با مشاوره و آگاهی بخشی شروع شود و فرد برای هر اقدامی ابتدا اطلاعات کافی کسب کند. مشاوره با فرمی که توسط متخصصین زیبایی به شما داده میشود شروع میشود در این فرم اطلاعاتی در مورد پوستتان از شما خواسته میشود تا پزشک بتواند از مشکلات پوستی شما ،رژیم غذاییتان ،میزان آب دریافتی بدن شما و محصولات و موادی که شما برای پوستتان استفاده میکنید آگاه شود برای مثال داروی رتین آ روی پوست اثرگذار است پس برای پزشک مهم است که بداند آیا شما از این دارو استفاده میکنید یا خیر!

آماده سازی:در کلینیک، لباس مخصوصی به فرد داده میشود که میتواند آن را به جای لباس خود یا روی لباسش بپوشد این تصمیم گیری برعهده خود فرد است همینطور موها توسط یک هدبند جمع میشود تا مواد مصرفی به موها برخورد نکند!

پاکسازی:این سومین مرحله از فیشیالاست و در واقع اولین مرحله بعد از آماده سازی محسوب میشود که صورت توسط پد نخی، پد پنبه ای، یا اسفنج پاکسازی صورت و دستگاه شست وشوی صورت تمیز میشود که این مرحله 2بار تکرار میشود برای اینکار باید از پاک کننده های مختص جنس پوست استفاده شود در مرحله ی پاکسازی ،صورت باید از همه ی آلودگی ها ،عرق هاو چربیها کاملا پاک شود دراین مرحله از فیشیال صورت، تمام موادی که باعث بسته و خفه شدن منافذ پوست میشود به صورت سطحی از روی پوست برداشته میشوند.

بررسی پوست:با توجه به اینکه افراد قطعا قبل از مراجعه به کلینیک از کرم و لوازم آرایش استفاده کرده اند پزشک باید پوست را در زیر نور بصورت واضح مشاهد کند درمانگر باید دقیقا بررسی کند که پایه پوست فرد چگونه است پوست ممکن است روغنی و چرب،خشک،مختلط،معمولی و یا حساس باشد همچنین مشکلات پوست مثل جوشهای سرسفید یا سرسیاه ،چین و چروک،و آسیب هایی که بر اثر نورخورشید وارد شده کمبود آب پوست و… باید مورد بررسی قرار بگیرد سپس تصمیم گرفته میشود که برای ادامه ی درمان از چه محصولاتی استفاده شود.

بخار:در انواع فیشیالها از یک نوع دستگاه استفاده میشود که بخار گرم را روی پوست منتقل میکند بخاری که توسط دستگاه به پوست منتقل میشود باعث نرمی و انعطاف پوست میشود این اتفاق باعث میشود جوشهای سرسفید وسرسیاه خارج شوند بخار به مرطوب و شل شدن پوست کمک زیادی میکند و باعث راحتتر بازشدن منافذ میشود.

لایه برداری:در مرحله لایه برداری از روش های مکانیکی یا مواد شیمیایی استفاده میشود که در این شیوه لایه نازکی از پوست برداشته میشود که شامل سلول های مرده است که معمولا این اتفاق در حین بخار انجام میشود ،اسید و آنزیم ها باعث تضعیف پیوند بین سلول ها میشوند به همین دلیل حین بخار دادن پوست یک آنزیم ملایم استفاده میشود ولی در فیشیالصورت برخی پوست ها مشکل جدی تری دارند و تنها به یک لایه برداری نمیتوان بسنده کرد در این موارد در مرحله ای جدا از لایه بردارهای شیمیایی قویتر استفاده میشود.

استخراج:مرحله استخراج در فیشیالپوست برای خارج کردن جوش های سر سفید و جوش های سر سیاه میباشند در واقع واژه ی استخراج در فیشیال صورت به معنای تخلیه کردن منافذ پوستی است که توسط چربی یا سلول های مرده پوست بسته شده اند که اینکار توسط درمانگر میتواند هم با دست و هم با ابزارهای مخصوص انجام شود تخلیه نکردن منافذ پوست منجر به آکنه وجوش های سر سیاه میشود و افرادی که از این معضل رنج میبرند در این مرحله از شر این جوشها راحت میشوند آستانه ی درد در افراد مختلف متفاوت است و این فرایند امکان دارد برای برخی افراد دردناک باشد به خصوص پوستهایی که نسبتا نازک تر هستند ،مرحله ی استخراج را میتوان مرحله ی حساسی نامید زیرا اگر این مرحله صحیح و تخصصی انجام نشود میتواند به تغییر رنگ پوست در برخی نقاط بینجامد.

ماساژ پوست :مرحله ماساژ پوست در واقع یک مرحله ی ریلکسیشن است و معمولا از یک کرم مخصوص استفاده میشود و برای استراحت و تحریک پوست و عضلات آن انجام میشود که این عمل بر صورت و گاها گردن و ناحیه دکلته انجام میشود هر چقدر ماساژ تخصصی تر انجام شود تاثیرگزاری بیشتری دارد ماساژ در این مرحله میتواند به گردش مایع لنفاوی و گردش خون بدن کمک کند همچنین فرآیند سم زدایی از بدن را سرعت بخشد ماساژ تا حدی به لیفت پوست نیز کمک میکند و باعث آبرسانی بهتر درون پوست میشود.

ماسک صورت:بسته به بررسی هایی که در مورد پوست صورت گرفته و شناختی که درمانگر از پوست دارد در این مرحله ماسکی را انتخاب میکند که مناسب پوست فرد و اثر گذارتر در رفع مشکل است پس از قرار دادن ماسک نیز ماساژهایی بر روی پوست توسط درمانگر انجام میشود که به نتیجه ی بهتر کمک میکند اگر پوست چرب و دارای آکنه باشد اغلب از ماسک هایی با پایه خاک رس استفاده میشود یا اگر پوست خشک باشد برای رفع خشکی از ماسک آبرسان استفاده میشود. مرحله ی استفاده از ماسک اصولا 15 تا 20 دقیقه طول میکشد که از این ماسک برای هیدراته و آبرسانی پوست استفاده میشود. پس از ماسک درمانگر از تونر استفاده میکند که باعث پاکسازی عمقی پوست شده و محیط پوست متعادل میشود .

مرحله ی نهایی درمان:در مرحله ی آخر از فیشیالصورت یک مرطوب کننده ،ضدآفتاب ،تونر یا سرم روی پوست استعمال میشود که این انتخاب بسته به ساعتی است که فرد فیشیال صورت را انجام داده است.

توصیه های پس از فیشیالپوست: این توصیه ها بسته به نوع پوست شما توسط متخصص پوست ارائه میشود او محصولاتی را باید تجویز کند که سلامت و زیبایی پوست را تضمین کند مراقبتهای پس از پاکسازی صورت بسیار مهم و نتیجه بخش هستند زیرا پوست صورت در طی مراحلی دچار دگرگونی شده مثلا استرسی که پس از حذف لایه های شاخی به پوست وارد میشود باید پوست فرصت جبران آن را داشته باشد زیرا ایجاد لایه جدید است که باعث درخشندگی پوست میشود یا بطور مثال با ماساژ پوست به لایه های عمیق پوست استرس وارد میشود تا کلاژن سازی تحریک شود که با افزایش این حالت پوست سفت و خوش حالت تر میشود در نهایت پس از انجام فیشیالصورت باید مراقبت هایی انجام شود !

1-بعد از فیشیالبه هیچ عنوان پوست نباید دستکاری شود :از کندن جوشها بشدت اجتناب کنید ،قطعا پس از فیشیال جوش هایی هنوز باقی میماند که ممکن است سعی کنید آنها را خارج سازید ولی این اشتباه بزرگیست و جز زخمی بر صورت چیزی عایدتان نمیشود زیرا این جوش ها هنوز آماده خارج شدن نیستند پس باید باقی بمانند تا زمان خارج کردن آنها شود.

2-آرایش سنگین بعد از فیشیالممنوع: پس از فیشیال صورت آرایش سنگین نباید انجام شود حتی محصولات مراقبتی .قطعا لایه برداری و پاکسازی عمقی پوست باعث قرمزی پوست خواهد شد و فرد ممکن است بخاطر پوشاندن این قرمزی از کرم یا کانسیلر قوی استفاده کند که این امری بسیار اشتباه است زیرا روی پوست پاکسازی عمقی صورت گرفته پس باید فرصت ترمیم و استراحت داد ، آرایش سنگین مانع اینکار میشود علاوه بر این، منافذ پوست هنوز باز هستند پس راحت تر دچار عفونت باکتریایی میشود. استراحت پوست بهتر است 3 روز انجام شود و پس از آن نیز از پدهای تمیز و لواز آرایشی بهداشتی و سالم استفاده شود.

3-ورزش آری یه خیر؟ حداقل باید 1 روز ورزشکاران بیخیال ورزش و دویدن شوند زیرا حین ورزش دمای بدن بالا رفته وعرق خواهید کرد این دو اتفاق برای پوستی که بر روی آن فیشیالانجام شده و حساس است مضر میباشد .

4-لایه بردار و اسکراب را تا روز سوم حذف کنید: لایه برداری باید به اندازه باشد و بیش از حد آن به لایه های پوستی آسیب میزند .

5-از مصرف داروهایی که ضدآکنه هستند خودداری شود: در هر چیزی حتی زیبایی نباید افراط شود بهتر است محصولاتی که پتانسیل تحریک پوست را دارند استفاده نشود محصولاتی مثل رتینوئیدها، رتینول ها و پاک کننده های قوی ،تونرها و … استفاده از این محصولات میتوانند قرمزی ناخوشایندی را بر روی پوست به جا بگذارد استفاده از ماسک ها نیز ممنوع است مگر ماسک آبرسان که انتخاب خوبی بعد از فیشیالصورت است.

6-نور خورشید پس از فیشیالصورت مضراست: تا چند روز بعد از فیشیال صورت نباید در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرید .زیرا پوست در اثر فیشیال پاکسازی عمیق شده و لایه ی شاخی خود را از دست داده است پس آسیب پذیرتر خواهد بود. هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده شود. ضد آفتاب ربطی به شرایط آب وهوایی ندارد و بطور مرتب باید استفاده شود.

7-پس از فیشیالصورت از لیزر ، وکس و شمع صورت نباید استفاده شود: توصیه میشود حداقل یک هفته از لیزر، شمع و وکس استفاده نشود در صورت انجام احتمال پوسته پوسته شدن پوست وجود دارد.

8-پوست با احتیاط ولطافت شست وشو شود: زیرا پوست پس از فیشیالحساس تر شده است.

9-به سونا نروید: پس از فیشیالصورت از قرارگرفتن در محیط های گرم خودداری کنید.

10-به هیچ وجه نباید از تونرها استفاده شود.

11-پس از فیشیالصورت پوست خود را ماساژ ندهید.

آیا فیشیالپوست باید تکرارشود؟ هرچند وقت یکبار باید انجام شود؟

نظر درمانگر بر این است که برای رسیدن به نتیجه ی بهتر، فیشیالصورت هر چند وقت یکبار انجام شود ولی این بازه زمانی در افراد مختلف متفاوت است اما در حالت معمولی بازه های زمانی 1ماهه پیشنهاد میشود زیرا این تایم برای بازسازی پوست مناسب است بهترین حالت این است که حداقل در سال 4 بار بسته به تغییر فصول فیشیال صورت انجام شود افرادی که برای پاکسازی آکنه مراجعه میکنند احتمالا نیاز به دوره درمان متناوبی دارند. ولی پوست های حساس بیشتر از 1بار در ماه نباید فیشیال صورت انجام دهند.

در واقع میتوان گفت بطور کل، فیشیالصورت و تایم انجامش به چندین عامل بستگی دارد:

1- نوع پوست :
پوست چرب: همانطور که گفته شد کسانی که مستعد اکنه هستند پس باید درمانی مکرر داشته باشد که پیشنهاد میشود هر دوهفته یکبار فیشیالصورت را انجام دهند.

پوست خشک: برای پوست های معمولی ویا ترکیبی یا بطور کامل خشک در هرماه یکبار فیشیالصورت کافیست.

2- شرایط پوست :اگر جوش های سرسیاه زیاد یا آکنه و لک تیره روی پوست باشد این وضعیت پوستی نیز میتواند با فواصل زمانی انجام فیشیالموثر باشد.

هدف از مراقبت پوست:

اگر خواهان مداوم زیبا و شاداب به نظر رسیدن پوست خود هستید پس باید مراقبتی مرتب و دائمی برای حفظ زیبایی و سلامت پوست خود داشته باشید.

آیا فیشیالصورت انواع مختلفی دارد؟

بله باید گفت کل جهان از این روش زیبایی بهره میبرند و در جهان بر اساس گروه های سنی و انواع پوست یک میلیون نوع فیشیالصورت وجود دارد که رایج ترین شیوه ها استفاده ال ای دی و نمک کریستالی میباشد در حالت معمول موادی تحت عنوان پاک کننده ، روشن کننده و آبرسان استفاده میشود ولی در مواردی که مشکلات عمیق تر است از درمان هایی مثل پارافین تراپی نیز بهره میبرند بنا به خواسته ی فرد ، درمانگر میتواند شیوه ها و مواد بیشتری را استفاده کند بطور مثال همزمان با فیشیال مواد مخصوص ضد پیری که باعث رفع خطوط ریز، لکه و افتادگی میشود انجام شود.

نتایج فیشیالپوست:

قبل از هرکاری خصوصا زیبایی، فرد باید از نتیجه ای که عایدش میشود آگاه باشد ،در غیر اینصورت قطعا هزینه ای را ضرر خواهد کرد چون به نتیجه دلخواهش دست نیافته. فیشیالصورت بسیاری از مشکلات پوستی را رفع خواهد کرد که بدون شک این اتفاق برای همه ی مراجعه کنندگان خواهد افتاد. برای نتیجه دلخواه حداقل 3 روز باید صبر کنید.

چکیده این مطلب : بلفاروپلاستیچیست؟ مراحل عمل بلفاروپلاستیبه چه صورت است؟ نکاتی که قبل و بعد از عمل بلفاروپلاستی باید بدانید. چطور میتوان پف پلک را از بین برد؟ مزایای عمل بلفاروپلاستی. چه کسانی می توانند جراحی بلفاروپلاستی انجام دهند؟ تعدادجلسات و مدت زمان عمل بلفاروپلاستی. بهترین روش برای از بین بردن پف پلک ها چه روشی است؟ آیا جراحی بلفاروپلاستی نیاز به بی هوشی دارد؟ فیلم عمل بلفاروپلاستی. قیمت عمل بلفاروپلاستی. چرا جراحی پلک توصیه می شود؟

عمل بلفاروپلاستیچیست؟

یکی از عمل های زیبایی که خیلی از خانم ها طرفدارش هستن و خیلی در زیبایی تاثیر داره ،جراحی پلک است که به آن جراحی بلفاروپلاستیمی گویند . بلفاروپلاستی به معنی عمل جراحی پلک است ، که برای رفع افتادگی پلک فوقانی یا پلک تحتانی که شل شده قابل انجام است و می توان با عمل بلفاروپلاستی پوست را جمع کرد.

یکی از عوارض افزایش سن ،چروک شدن ناحیه دور چشم یا پف بیش از حد ناحیه پلک ها (پلک فوقانی و پلک تحتانی) است. البته در سنین جوانی هم گاهی با مشکلات در این ناحیه روبرو هستیم که بیشتر به صورت پف پلک فوقانی یا تحتانی است . بیشتر بیماران شکایتشون از احساس خستگی و سنگینی پشت پلک است و می گویند بعد از اینکه کاری رو انجام میدهند چشمشان خسته می شود.

جراحی بلفاروپلاستیراهی است برای کاهش چین و چروک و پف چشم البته پفی که در اثر اضافه شدن چربی زیر پوست پلک باشد. برای همین این نکته بسیار اهمیت دارد که پزشک متوجه شود که پف پلک برای چی است، چون خیلی علت های دیگه هستند که میتواند باعث آبدار شدن و پف پلک چشم شوند که درمان آن جراحی بلفاروپلاستی نیست.

فقط و فقط پفی قابل جراحی است که براثر اضافه چربی باشد و پزشک با برداشتن آن چربی می تواند پف را برطرف نماید. بنابراین موارد دیگر نیز می تواند باعث پف پلک شوند مثل : بیماری های کلیوی ، رماتیسم ، ژنتیک یا به طور ارثی که پوست زیر چشم آبدار هست یا بعضی علل موضعی دیگر. بنابراین این خیلی مهم است که پزشک ابتدا دلیل پف چشم را بداند.

چشمان شما یکی از تاثیرگذارترین بخش های صورت شما است و بیانگر احساس ، سن و حالات شماست . افتادگی پلک ،شما را پیر تر از آنچه که هستید نشان می دهد. سن ، نوع پوست ، محیط و آفتاب موجب می شود پلک ها افتادگی پیدا کنند و سنگین شود و حالت پف کردگی داشته باشد. برای جراحی زیبایی بلفاروپلاستیپلک مسئله ی دیگری که خیلی مهم است توجه داشتن به اطراف چشم است .مهم ترین نکته ای که راجع به اطراف چشم می باشد ابرو ها هستند. با بالا رفتن سن ابرو ها دچار افتادگی روی پلک به خصوص پلک فوقانی خواهند شد. بسته به نیاز های شما ممکن است جراح به شما پیشنهاد بالا بردن ابرو را نیز بدهد تا وضعیت پلک های شما را بهبود ببخشد.
در پلک تحتانی ما پدیده افت چربی های گونه و کشیده شدن گوشه چشم به سمت پایین رو داریم ، که هر کدوم از این ها برای جراحی ،روش ها و تکنیک های خاص خودشون رو دارند.

نباید تصور کرد که بعد از عمل بلفاروپلاستیهیچ چروکی پشت چشم نباید باشد. شیار پلکی باید وجود داشته باشد و یک تا دو میلی متر اضافه پوست برای کامل بسته شدن چشم رو باید پلک داشته باشد. در جراحی بلفاروپلاستی سعی می شود تا جایی که امکان دارد حتی یک یا دو میلی متر بیشتر از استانداردی که وجود دارد پوست اضافه پلک رو بردارند.به خاطره همین باز موندن یک تا دو میلی متر شیار چشمی طبیعی است و به طور متوسط بین یک تا دو ماه طول می کشد تا چشم ها کاملا بسته شود.بنابراین در مدتی که بعد از عمل بلفاروپلاستی، چشم ها بسته نمی شوند بهتر است که شب ها با پد استریل مثل گاز استریل یا پارچه تمیز چشم ها را ببندیم که از باز موندن چشم خودداری شود که دچار سوزش چشم یا مشکلاتی که در اثر خشکی چشم به وجود می آید جلوگیری شود.

در مورد پلک تحتانی نیز قضیه به همین صورت است ولی در مورد پلک تحتانی جراحی بلفاروپلاستیخیلی حساس تر است و جراح باید حرفه ای و دقیق باشد زیرا عوارض ناشی از عمل جراحی پلک تحتانی گاهی درمانش خیلی سخت است. بدترین عارضه ای که در اثر عمل پلک تحتانی ممکن است به وجود آید بیرون زدگی حاشیه پلک است که باعث بسته نشدن کامل چشم می شود.بنابراین باید چربی به اندازه و خیلی دقیق برداشته شود.

مراحل عمل بلفاروپلاستیبه چه صورت است ؟

پوست پلک بالا،نازک ترین پوست در کل بدن است .یک لایه از عضله ،زیر پوست پلک وجود دارد. در زیر عضله پرده ای که چربی پلک را از این عضله جدا می کند وجود دارد. عضلات و لایه جدا کننده با گذشت زمان ضعیف و افتاده شده و به سمت پایین متمایل می شود که باعث پف کردگی پلک ها می شود.همچنین خود پوست هم در گذر زمان تغییر میکند. کلاژن و الاستین که از قوام پوست پشتیبانی می کنند در گذر زمان شکسته می شوند و باعث از بین رفتن حالت الاستیسیته پوست می شوند. همچنین ابروها نیز با گذشت زمان پایین می آیند و باعث افتادگی پلک ها می شوند. جراحی بلفاروپلاستیپلک بالا به صورت عمده شامل برداشتن یا جا به جا کردن چربی های پلک ،همچنین برداشتن پوست اضافه ی کش آمده می باشد.
جراحی بلفاروپلاستیمعمولا در کلینیک و با بی حسی موضعی انجام می شود، به این صورت که اطراف چشم بی حس می شود و بیمار در حالت آرامش قرار می گیرد ولی به خواب نمی رود و هوشیار است و یا ممکن است جراح شما با بی هوشی کامل عمل بلفاروپلاستی را انجام دهد .که باعث بی هوشی شما در طی فرآیند جراحی خواهد شد.

برای قرینه سازی هر چه بیشتر، قسمت هایی که مورد جراحی قرار خواهند گرفت را قبل از عمل ،پزشک علامت گذاری می کند . در ابتدا جراح یک برش در قسمت بالای پلک ایجاد می کند و با دقت پوست اضافی را بر می دارد،در برخی موارد یک قسمت از عضله را نیز بعد از شکاف برمی دارند.برای برداشتن چربی های اضافه و یا جا به جا کردن چربی ها ،شکاف کوچکی در لایه ی جدا کننده عضله و چربی ایجاد می کنند و جراح چربی ها را تغییر وضعیت می دهد و یا خارج می کند. تا میزان پف کردگی چشم ها را کاهش دهد.

در نهایت بریدگی ها توسط بخیه های قابل جذب یا غیرقابل جذب بسته می شود.بعد از عمل بلفاروپلاستیممکن است کمی درد داشته باشید.پزشک شما به شما کمپرس آب سرد یا داروهای مسکن تجویز می کند تا شما احساس راحتی داشته باشید.

نکاتی که قبل از عمل بلفاروپلاستیباید انجام دهید:

1-چند روز قبل از عمل بلفاروپلاستیباید مصرف دخانیات و قرص های ضد انعقاد خون به خصوص آسپرین و ایبوپروفن را قطع کنید.
2-معاینه پلک و تشخیص دلیل پف پلک توسط پزشک
3-در صورت داشتن سابقه بیماری یا مصرف داروی خاصی حتما پزشک را مطلع کنید.
4-بهتر است که مراجعه کننده همراه نیز داشته باشد که بعد از عمل همراهی کند.
5-ممکن است پزشک یکسری آزمایش ها را بخواهد که بیمار انجام دهد مانند : آزمایش میدان دید یا سنجش بینایی و اندازه‌گیری میزان ترشح اشک برای پیشگیری از ایجاد خشکی چشم

مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی:

1-تا 3 روز بعد از عمل بلفاروپلاستیاز حمام کردن و خیس کردن جای بخیه ها خودداری شود و بعد از 3 روز نیز برای تمیز کردن از بتادین استفاده کنید ولی حواستان باشد که داخل چشمتان نرود.

2-بعد از عمل بلفاروپلاستیسر خود را تا یک هفته بالا نگه دارید و هنگام خواب ،از چند بالش نرم زیر سر خود استفاده کنید.

3-بعد از عمل بلفاروپلاستیبرای رفع ورم و کبودی تا 3 روز از کمپرس آب سرد استفاده کنید.ممکن است تا یک هفته ورم بیشتر شود اما رفته رفته کاهش می یابد.

4-در صورت وجود پانسمان ،دو روز بعد از جراحی بلفاروپلاستیبرای معاینه و برداشتن پانسمان به پزشک خود مراجعه نمائید.اگر از بخیه های قابل جذب استفاده شده باشد لازم نیست برداشته شود زیرا خود به خود جذب و ناپدید می شود. در غیر این صورت اگر از بخیه غیر قابل جذب استفاده شده باشد باید بعد از یک هفته جهت برداشتن آن به پزشک مراجعه نمائید.

5-بعد از عمل بلفاروپلاستیبه هیچ وجه جای عمل و محل بخیه را لمس نکنید و نخارانید.

6-وجود عدم قرینگی در پلک ها و چشم ها ،دوبینی ،تاری ،خشکی چشم و یا اشک زیاد ، عدم تقارن در جای بخیه و مواردی از این دست طبیعی هستند و به مرور رفع می شوند . اگر احساس کردید پس از چند روز این مشکلات بهتر نشد حتما با مطب تماس بگیرید.

7-ورم، کبودی ، درد، احساس کشیدگی پلک و جمع نشدن کامل پلک بعد از بلفاروپلاستیپلک بالا و پایین طبیعی است .نگران نباشید.

8-بعد از عمل بلفاروپلاستیدر روز اول ، وجود خونابه طبیعی است.

9-بعد از عمل بلفاروپلاستیاز ورزش کردن و فعالیت های سنگین و کلا هر کاری که به چشم فشار وارد می کند بپرهیزید.

10-تا 48 ساعت بعد از عمل بلفاروپلاستیاستراحت مطلق داشته باشید.

11-استفاده به موقع از آنتی بیوتیک و پماد تجویز شده توسط پزشک

12-تا چهار هفته بعد از عمل بلفاروپلاستینباید از دخانیات و الکل استفاده شود.

13-تا دو هفته بعد از عمل بلفاروپلاستینباید از لنز طبی یا زیبایی استفاده کرد. در صورت ضرورته استفاده از عینک آن را روی چشم قرار ندید و عینک را با دست نگه دارید.

چکیده این مطلب:انواع روش های انجام میکرودرم. میکرودرمچگونه انجام میشود؟ مزایای میکرودرم ابریژن . میکرودرم برای چه پوست هایی مناسب است؟ آیا از میکرودرم میتوان برای درمان جای زخم استفاده کرد؟ مراقبت های قبل و بعد از میکرودرم صورت. چند جلسه میکرودرم انجام دهیم تا به نتیجه ی ایده آل برسیم؟ آیا میکرودرم جای جوش ها را از بین میبرد؟ سن مناسب انجام میکرودرم چه زمانی است؟ آیا میکرودرم ابریژن میتواند منافذ باز پوست را از بین ببرد؟ تاثیر میکرودرم چه زمانی مشخص میشود؟ مدت زمان لازم برای هر جلسه ی میکرودرم ابریژنچقدر میباشد؟ عوارض میکرودرمصورت.

میکرودرمچیست؟

یکی از شیوه های جوانسازی پوست میکرودرمابریژن است که برای زیبایی وشادابی پوست به کار میرود،میکرودرم به زبان ساده همان لایه برداری با استفاده از روشها و تکنیک های مختلف است.میکرودرم برای اولین بار در ایتالیا مورد استفاده قرار گرفت و سپس این علم به نقاط دیگر نیز راه یافت این شیوه یکی از راه های موثر برای حفظ شادابی پوست با لایه برداری و پاکسازی موقت میباشد که توسط دستگاه میکرودرم انجام میگیرد.

میکرودرمشیوه ای غیرتهاجمی میباشد که با استفاده از شیوه های مختلف لایه های سطحی پوست را برمیدارد در میکرودرم مشکلاتی از قبیل لکه ها، خطوط کم عمق، تیرگی های پوستی، لکه های ناشی از نورخورشید قابل حل هستند.امروزه میکرودرم به عنوان شیوه ای ایمن و بی خطر برای جوانسازی پوست معرفی میشود! دراین مقاله سعی داریم میکرودرم را به طور جامع بررسی کنیم!

انواع روش های انجام میکرودرم:

میکرودرمکریستالی:این شیوه تکنیکی معمول در میکرودرماست که بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.در این روش از دستگاهی مخصوص استفاده میشود و نوعی کریستال ظریف که از جنس اکسید آلومینیوم است با فشاری که قابل تنظیم است روی پوست اسپری میشود ولایه برداری دقیقی انجام میشود سپس توسط مکنده ی دستگاه،سلول های مرده و کریستال ها از روی پوست جمع میشوند که این عمل افزایش خون رسانی ، تحریک کلاژن، لایه برداری دقیق را در پی دارد شاید سوال پیش آید که آیا کریستال ها به پوست آسیب نمیرسانند؟ باید گفت که خیر این کریستال هیچ گونه آسیبی به پوست نمیرسانند بلکه با افزایش خونرسانی باعث فعال شدن سلول های فیبروپلاست و ترمیم پوست میشوند.
پس از پاکسازی از مرطوب کننده استفاده میشود برای رطوبت رسانی به پوست که البته پس از میکرودرمآبرسان ها بهتر جذب پوست میشوند.از این تکنیک میتوان برای جوانسازی پوست ،رفع جای جوش ، درمان جوش های چرکی، آکنه ها و جای لک آبله مرغان بهره برد.

میکرودرمبا تکنیک نوک الماسی:در این شیوه از وسیله ی دستی نوک الماسی استفاده میشود که با ملایمت سلول های مرده پوست را جدا میکند در این روش سلول های مرده مکیده میشوند و سطح پوست پاکسازی میشود استفاده از این وسیله برای نواحی حساس پوست مناسب تر است.

میکرودرمچگونه انجام میشود؟

ابتدا پوست بی حس شده و بسته به میزان درمان از آرامبخش استفاده میشود،برای انجام میکرودرمپس از بیحسی باید پوست کاملا تمیز شود و اگر آرایش یا چربی بر روی پوست وجود داشته باشد پاک شود بعد از این مرحله بر حسب تشخیص پزشک تایم لایه برداری و قسمتهایی که باید پاکسازی شود تعیین شده و اینکار انجام میشود پس از اتمام پوست را با آب ولرم شسته و یک کرم مثل کالامین یا اکسیددوزنگ به روی پوست مالیده میشود. میکرودرمبطور کل در سه دسته انجام میشود:

دسته ی خفیف:در این شیوه لایه ی کمی از پوست خراش داده میشود که این خراش بسیار جزئی است و معمولا زخم نمیشود و یک لایه سطحی از پوست پاکسازی میشود این تکنیک برای افرادیست که لک های پوستشان کمرنگ است ویا منافذ پوستشان به مقدار کمی باز است،این روش اصولا در 6 یا 7 جلسه انجام میشود که طی این مدت باید از پوست مراقبت شده واز مرطوب کننده های پوستی وضدآفتاب استفاده شود .

میکرودرممتوسط:این تکنیک برای رفع جوشهای سرسیاه و سرسفید مفید است البته در رفع کک ومک و زخم پوست نیز موثر است این شیوه در حدود 6 یا 8 جلسه انجام میشود که هر سه هفته یکبار است.

میکرودرمعمیق:این روش شدت بالاتری دارد ،در میکرودرمعمیق لایه ی بالایی و میانی پوست برداشته خواهد شد این روش حتما باید تحت نظر پزشک متبحر انجام شود استفاده از میکرودرم عمیق برای رفع چروک های پوستی بسیار موثر است.

مزایای استفاده از میکرودرم:

1-تکنیک میکرودرمحساسیت پوست را کمتر میکند

2-تاثیر داروهای موضعی را روی پوست افزایش میدهد

3-شیوه ای موثر در درمان لک های پوستی است.

4-درمان جوش های زیرپوستی

5-برطرف کننده ی چروک های ریز پوستی

6-از بین بردن ضایعات قهوه ای رنگی که بر اثر بالا رفتن سن روی پوست ظاهر شده اند

7-کمک به ازبین بردن اسکار

8-روشن تر کردن پوست

9-کنترل چربی در پوست های چرب

10-تحریک غدد در پوستهای خشک و نرمترشدن پوست

11-رفع جوش های سرسیاه

12-شادابی پوست

13-کمک به رفع شلی پوست

14-بهبود فرآیند تولید سلول های پوستی

15-بهتر کردن حالت کشسانی پوست

16-بستن منافذ باز پوست!

مراقب های قبل و بعد از میکرودرم:

1-قبل از انجام میکرودرمباید تمام داروهای مصرفی و وضعیت پزشکی تان را به متخصص اطلاع دهید.

2-حتما قبل از انجام اینکار با پزشک مشورت کرده و توقعات خود را بطور واقع بینانه شرح دهید.

3-قبل از میکرودرمنباید برنزه کنید.

4-اگر به تازگی اپیلاسیون انجام داده اید نباید بلافاصله پس ازآن میکرودرمانجام شود.

5-پس از میکرودرمبرای مدتی از قرار گرفتن در معرض نورخورشید بپرهیزید.

6-بطور مرتب باید از ضد آفتاب دارای اس پی اف 30 یا بالاتر استفاده شود.

7-کلاه محافظ آفتاب فراموش نشود.

8-از مرطوب کننده استفاده شود.

9-حداقل تا 24 ساعت از لوازم آرایش استفاده نکنید.

10-پس از میکرودرمحتما حداقل 2 جلسه با پزشکتان ملاقات داشته باشید.

11-از استفاده موادی مثل الکل بپرهیزید.

12-حداقل تا یک هفته پس از انجام میکرودرماز مصرف آسپرین و داروهای حاوی ایبوپروفن خودداری کنید.

13-از مصرف دخانیات بپرهیزید!

ممنوعیت های میکرودرم:

این روش شیوه ی مناسب وغیرتهاجمی برای از بین بردن مشکلات پوستی است اما این شیوه برای همه موثر نیست افرادی که دچار بیماری های پوستی از قبیل اگزما، ورم پوست، تب خال، لوپوس، زخم ها، جراحت های باز، پسوریاسیس و مویرگ های ترد و شکننده هستند نمیتوانند از این روش استفاده کنند. افرادی که دارای اختلالات سیستم ایمنی هستند. کسانی که دچار بیماری دیابت هستند. خانم هایی که در دوران بارداری به سر میبرند!
کسانی که در شرایط گفته شده میباشند نمیتوانند از این روش استفاده کنند.

عوارض میکرودرم:

قرمزی و تورم که موقت است و حدود یک هفته طول میکشد البته پس از میکرودرمپوست حساس شده و این حساسیت ممکن است هفته ها ادامه یابد. در افرادی که پوست تیره دارند احتمال تیره تر شدن پوست وجود دارد. زخم، عفونت یا بروز تبخال در موارد نادر میتواند از عوارض میکرودرم باشد که دراین شرایط معمولا داروهای استروئیدی تجویز میشود. بعد از انجام میکرودرم تا مدتی پوست حساس میباشد در صورتی که این حساسیت باعث ناراحتی فرد شد باید به پزشک مراجعه شود و امکان دارد نیاز به مصرف دارو نیز باشد. حدود 6 تا 8 هفته پوست صورتی رنگ خواهد بود البته در بیشتر افراد پس از گذشت 7الی14روز این حالت از بین میرود . در صورتی که این شیوه برای پوست شما مناسب نباشد این احتمال نیز وجود دارد که پس از میکرودرم رنگ پوست دچار تغییراتی شود موقت یا دائمی گردد ،بنابراین تنها پزشک متخصص است که میتواند تشخیص دهد این روش مناسب پوست شما است یا خیر.

مقاله ی لیفت صورتface lift چیست؟ انواع روش های لیفت کامل صورت) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

هزینه ی میکرودرمچقدر میباشد؟

هزینه بستگی به مشکلات پوست و تعداد جلسات مراجعه کننده دارد!

میکرودرمبرای چه پوست هایی مناسب است؟

این شیوه ی زیبایی برای تمامی افراد با رنگ پوست های مختلف تاثیرگزار و ایمن است.

آیا از میکرودرممیتوان برای درمان جای زخم استفاده کرد؟

بله،ترمیم جای زخم و انواع اسکار نیز از مزایای میکرودرماست ولی تعداد جلسات با توجه به شدت و عمق مشکل پوست متفاوت خواهد بود.

آیا میکرودرمخانگی موثر است؟

دستگاه های میکرودرمدر بازار یافت میشوند ولی بیشتر آنها حکم لایه بردار و اسکراب را داشته و میتوانند برای پوست مضر باشند پس باید برای اینکار بسیار احتیاط کرد و بدون آگاهی انجام نشود.

چند جلسه میکرودرمانجام دهیم تا به نتیجه ی ایده آل برسیم؟

اصولا توصیه میشود بین 6 تا 10 جلسه هر دو هفته یکبار انجام شود ،اما جنس پوست های مختلف و مشکلات پوستی متفاوت است پس بهتر است این تصمیم گیری به عهده ی پزشک گذاشته شود!

آیا انجام میکرودرمدرد دارد؟

خیر، درد و ناراحتی حس نمیشود فقط ممکن است احساس سوزش وجود داشته باشد.

چکیده این مطلب: میکرونیدلینگچیست؟ کاربردها و مزایای میکرونیدلینگصورت چیست؟ روش انجام کار میکرونیدلینگ به چه صورت است؟ نکاتی که قبل از میکرونیدلینگ صورت باید انجام دهید. مراقبت هایی که بعد از میکرونیدلینگ باید انجام داد. برای میکرونیدلینگ چند جلسه لازم است ؟ و فاصله زمانی هر جلسه چقدر باید باشد؟ عوارض میکرونیدلینگ چیست؟ چه افرادی نمی توانند میکرونیدلینگ را انجام دهند؟ انواع روش های انجام میکرونیدلینگ . هزینه میکرونیدلینگ چقدر است؟ معرفی بهترین کلینیک میکرونیدلینگ.

میکرونیدلینگچیست؟

یکی از روش های جوانسازی پوست روش میکرونیدلینگاست که با استفاده از دستگاه های مختلفی انجام می شود نمونه ای از این دستگاه ها ،دستگاه درماپن است . با استفاده از این دستگاه ها می توان کانال های متعددی روی سطح پوست در ناحیه اپیدرم و قسمت فوقانی درم پوست ایجاد کرد و باعث لایه برداری سطحی و همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در لایه ی میانی پوست شد.

کاربردها و مزایای میکرونیدلینگ: میکرونیدلینگ باعث ترمیم خیلی از ضایعات پوستی مثل:

1-بهبود منافذ باز پوست(کاهش اندازه روزنه‌های پوست)

2- میکرونیدلینگجهت بهبود اسکار هایی که در اثر آکنه ،سوختگی یا جراحی ایجاد شده اند.

3- میکرونیدلینگجهت درمان استریا (ترک های ناشی از چاقی یا بارداری) : به دلیل چاقی،لاغری و یا حاملگی فشار شدیدی به پوست وارد می شود و باعث به وجود آمدن ترک پوستی می شود، با استفاده از میکرونیدلینگ می توان تا حد زیادی این حالت پوست را بهبود بخشید.

4- میکرونیدلینگصورت جهت درمان جای جوش و آکنه و رفع تیرگی پوست : برای از بین بردن جای جوش می بایست از تکنیک ترمیم سازی مجدد استفاده نمود و این کار توسط میکرونیدلینگ قابل انجام است.

5- میکرونیدلینگجهت بهبود چروک های سطحی : بیشترین استفاده از میکرونیدلینگ در جهت رفع چین و چروک صورت است .با گذشت زمان و بالا رفتن سن تولید کلاژن در پوست کاهش پیدا می کند و موجب ظهور چروک می شود.با استفاده از میکرونیدلینگ و مواد مغذی که در حین کار به پوست تزریق می شود موجب تولید کلاژن و بهبود چین و چروک می شود.

6- میکرونیدلینگرا می توان در نقاط حساس پوست مانند بینی، گردن، دور چشم و …نیز استفاده کرد.

7-هزینه میکرونیدلینگدر مقایسه با روش های جوانسازی دیگر (مانند: لیزر) کمتر بوده و قابل استفاده برای هر رنگ پوستی می باشد.

8- میکرونیدلینگبرای درمان ریزش مو و کمک برای رشد مجدد موها:
با توجه به این که این روش تاثیر مثبتی در جوانسازی پوست و تحریک فاکتور های رشد داشته ،به همین دلیل از این روش برای موارد دیگر نیز استفاده شد و تجربه ای که طی این سال ها با این روش برای افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو به دست آمده مثبت بوده و خواهان زیادی داشته. میکرونیدلینگباعث افزایش خونرسانی به پوست شده و با رسیدن مواد مغذی به ناحیه موردنظر سبب رشد مجدد مو می شود.طبق تحقیقات این روش برای درمان ریزش موی ارثی نیز موثر بوده .مقاله ی : ( کاشت مو چگونه انجام می شود؟ انواع روش ها,عوارض ) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

9- میکرونیدلینگبرای رشد ابرو :
برای بهبودی کم پشتی ابرو ها و همچنین جلوگیری از ریزش آنها نیز می توان از روش میکرونیدلینگاستفاده نمود .این روش هیچ عارضه ای بر روی پوست ابرو باقی نمیگذارد.لازم به ذکر است که به دلیل نزدیکی به چشم و حساس بودن کار، انجام دادن آن را حتما به پزشک کاربلد و با تجربه بسپارید.برای اینکار باید از دستگاه و سوزن های استاندارد استفاده کرد در غیر این صورت پوست بیمار دچار عوارضی خواهد شد که آزار دهنده وخطرناک است.

10-رفع خط خنده

11-افزایش قوام و استحکام پوست

سوزن هایی که در کارتریج دستگاه تعبیه شده از نظر استاندارد باید کاملا قابل نفوذ و خوب باشند که باعث ایجاد ضایعات اضافی روی سطح پوست نشود.

روش انجام کار میکرونیدلینگبه چه صورت است؟

در ابتدای کار پوست ناحیه موردنظر را تمیز و ضدعفونی می کنیم، سپس به دلیل کار با سوزن که ممکن است تا حدی دردناک باشد از بی حسی موضعی روی سطح پوست استفاده می شود .در هنگام میکرونیدلینگهر چند وقت یکبار مایعی با استفاده از سرنگ روی سطح پوست ریخته می شود که این مایع با توجه به نیاز پوست و تشخیص پزشک می تواند مختلف باشد .این مایع می تواند مزوتراپی ، انواع ویتامین ها ، اسید هیالورونیک و یا کیوتن و سایر املاحی که برای جوانسازی پوست ، ضد چروک ، روشن کننده پوست و مواد مغذی دیگر باشد که با توجه به ضایعه ای که می خواهیم درمان کنیم انتخاب می شود و همراه با میکرونیدلینگ می توان استفاده کرد که به این روش external usa گفته می شود.بنابراین علاوه بر میکرونیدلینگ که خودش روش موثری برای جوانسازی پوست می باشد . این موادی هم که روی سطح پوست ریخته می شود میتواند مکمل کار ما باشد.

فشار دست برای میکرونیدلینگباید خیلی ملایم باشد.میزان نفوذ سوزن باید کنترل شده باشد،با توجه به نوع ضایعه ای که می خواهیم درمان کنیم ،میزان ورود سوزن و تعداد تکرار کار (چرخش کارتریج روی سطح پوست) متغییر است. اگر ضایعات سطحی باشد و روی ناحیه صورت باشد طبیعتا باید با درجات ملایم تر کار انجام شود .و اگر ضایعات و اسکار ها عمیق تر باشند طبیعتا عمق نفوذ سوزن هم باید بیشتر باشد.

تکرار کار در هر جلسه تا حدی ادامه پیدا می کند که حالت قرمزی و تورم و حالت خونریزی کمی را روی سطح پوست داشته باشیم. شتاب حرکت دست باید آهسته باشد و کارتریج را نباید به سرعت حرکت دهیم تا نقاط مختلف پوست به طور یکنواخت بهبود پیدا کنند.این روش درمانی یک روش تقربیا تهاجمی است و برای اینکار حتما باید آموزش های لازم گذرانده شده باشد و حتما توسط پزشک انجام شود .

در میکرونیدلینگلایه برداری روی ناحیه اپیدرم نیز انجام می شود بنابراین بعد از التیام ، پوسته ریزی داریم . نفوذ سوزن های کارتریج به داخل قسمت درم پوست باعث تحریک پوست و تولید کلاژن می شود. در پایان کار نیز پزشک کرم محافظ زینک را روی سطح پوست قرار می دهد . بعد از گذشت 5 روز می توانید از دارو های موضعی که پزشک برای رفع لک ،تیرگی ،روشن کننده پوست و ضد چروک برای شما تجویز کردند استفاده نمائید.

برای میکرونیدلینگچند جلسه لازم است ؟ و فاصله زمانی هر جلسه چقدر باید باشد؟

مراجعه کننده نباید انتظار داشته باشد که با یک جلسه درمان به نتیجه قطعی برسد(مخصوصا برای بهبود جای زخم یا آکنه یا ترک پوست) ولی بعد از یک جلسه حتما متوجه تغییرات مثبت پوست خود خواهد شد. تعداد جلسات برای افراد مختلف به دلیل متفاوت بودن نوع مشکل پوستی متغیر است. ولی به طور معمول فاصله درمانی بین 4 تا 6 هفته یکبار می باشد و تعداد جلسات درمان هم حدودا 4 تا 6 جلسه میتواند باشد. و انجام کار در هرجلسه بین 20 دقیقه تا یک ساعت زمان می برد.

نکاتی که قبل از میکرونیدلینگباید انجام دهید:

1- مشاوره با پزشک :اشخاصی که برای میکرونیدلینگدر نظر گرفته می شوند،از نظر سابقه بیماری ،مصرف دارو ها باید بررسی و مشاوره شوند،خیلی از افراد که دارای ضایعه پوستی خاصی هستن و یا به ماده خاصی حساسیت دارند، نمی توانند اقدام به میکرونیدلینگ کنند.بنابراین حتما باید راجع به سابقه بیماری و حساسیت های پوستی خود با پزشک صحبت کنید.

2- پاکسازی پوست :قبل از انجام میکرونیدلینگمی بایست پوست را کاملا شستشو داده و از پاک کننده های خوب برای اینکار استفاده کرد . هر چقدر اینکار بهتر انجام شود تاثیر میکرونیدلینگ و جذب ویتامین ها به پوست نیز بهتر انجام می شود.

3- عدم استفاده از لایه بردار :2 تا 3 هفته قبل از اقدام به میکرونیدلینگنباید از هیچ نوع لایه برداری برای پوست خود استفاده کنید

4-اگر اخیرا در جهت جوانسازی پوست خود از روش های درمانی دیگری استفاده کرده اید حتما باید این موضوع را با پزشک در میان بگذارید.